产后抑郁的治疗方法，如何预防产后抑郁

　　产后抑郁症就是指孕妇在临产后出現的抑郁症症状，轻则可在1-2个月内消退，比较严重的会维持1-2年的時间。有的乃至不断至儿童念书前。产后抑郁症的患病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6个星期内病发，可在3～6个月自主修复，但比较严重的也可持续性1～2年，再度怀孕则有20%～30%的复发性。病人会发生情绪不稳定、脾气不好、反映缓慢、行動能力下降、话少、失眠症等病症，情况严重还会发生自尽的想法。是女性生产制造以后，因为雌激素、角色定位及心理转变所提供的身体、心态、心理等一系列转变。

　　1、用药治疗。现阶段仍把三环类抗抑郁药物做为治疗抑郁的一线药。第二代非典型抗抑郁药物为第二线药。

　　2、物理疗法。根据提升5-HT的分泌，推动去甲肾上腺素的释放出来，提高神经元细胞主题活动的体液调节，进而具有减轻个人轻度抑郁的实际效果。

　　3、电休克治疗。抑郁症病人应坚决杜绝自残和自尽，针对自尽意识明显者运用电休克可取得行之有效的实际效果，待病况平稳后再用药品和推进。

　　1、抑郁症：病人会生時间觉得情绪不稳定、凄苦及惨痛，早晨或夜深时候状况会比较比较严重。有时候大白天情绪不稳定，夜里热情高涨，展现日夜颠倒的状况。

　　2、脾气不好：病人很有可能会对其他人的子女或自身的宝宝觉得狂躁，而宣泄目标通常是自已的爱人。

　　3、疲倦：一般生完孩子的女性亦会觉得疲倦，但产后忧郁症的病人会疲倦至觉得自身生病。

　　4、失眠症：病人一般睡眠质量不佳或长期失眠，因而大白天昏昏沉沉。

　　5、食欲不佳：病人通常沒有情绪进餐，但偶尔会通过暴饮暴食来发泄工作压力，但是之后又会因肥胖症而觉得愧疚和躁动不安。

　　6、丧失兴趣爱好：病人对过去的享有感觉不会再吸引住，过去的兴趣爱好亦越来越无趣，对日常主题活动欠缺兴趣爱好。常觉得头脑思维迟钝，......

　　生完孩子假如发生焦虑的状况，可以那样医护：1、这样的事情，要不是很严重可以自主修复，期内要照顾好生完孩子的饮食搭配，不必让孕妇太疲劳，要抚慰孕妇的心态。2、不必让家庭纠纷，对孕妇的心态造成很大的危害，发生多余的心理问题。3、亲人要多关注孕妇，多守候，多和孕妇开展沟通交流。

　　产后抑郁症吃什么食物？

　　产后抑郁症病人可以服用钙离子丰富多彩的食材，其可以增进人脑生产制造血清素，进而减轻病症，例如香蕉苹果、猪瘦肉、干果、西红柿、酪梨及其瓜果蔬菜等食材。还能够服用B族维生素丰富多彩的食材，缓解情绪波动，例如生鸡蛋、发酵粉、牛乳及其南瓜籽等食材。